試合開始直前 試合前の緊張をほぐす方法で効果的なやり方をご紹介いたします。 試合前にドキドキして体のコントロールが利かなくなる状態に陥る人は どんな競技に関係なくいます。 また、スポーツに限ってだけではなくビジネスや音楽・・・