護身格闘術の基本中の基本。 私が実際に体験した「とっさの受け」を伝授します! 相手の攻撃を防御する「とっさの受け」は、私自身が体験した実際に使えた技です。 これは、私の護身術セミナーでも指導している絶対不可欠の防御技術で・・・