肉体と外見、精神的にも自信と余裕がついた事で対人関係が良くなり、職場や学校での生活もス トレスがなくなりました。・・・個人差はありますが、護身格闘術をはじめて半年から1年経過 した人達のほとんどが、気持ちが楽になった、穏・・・