タバコの禁煙に挑戦する気持ちは素晴らしいです。 私も今でこそ禁煙をして10年経過しましたが、タバコの禁煙に挑戦する!と決めた当初は禁煙によるストレスが溜まって解消する良い手段がないかなぁと随分考えました。 その時私が実践・・・