格闘技初心者の人が総合格闘技を習いたいということで質問を受けますが
結局、どの格闘技からはじめて良いのか分からない・・・という事です。

これについては、
・どのような格闘技があるのか?
・その格闘技のルールは、どのような格闘技なのか?
・そしてどのような練習をするのか?
・年会費や月会費はいくら位か?
・練習日時は?
・自分が通える範囲の場所に道場やジムがあるのか?

まずご自身でこの位は調べてみた方が良いと思います。
そしてあなたの体型や運動経験、年齢や性別も考慮して考えるべきだと思います。

ここではどのような格闘技があるのか?について説明したいと思います。

格闘技の種類を挙げる前にルールの存在を知る必要があります。
・寸止めルール=顔面、胸、腹、背の各部位へ素手、素足によって寸止めによる
 攻撃をする軽量級、中量級、重量級、無差別の各級に分けて試合を行う事もある。

・防具付きルール=顔面、胴に規定の防具(面、グローブ、胴・・)をつけて
 素手、素足により直接加撃をする。

・直接打撃ルール=素手、素足によって顔面以外へ直接打撃を行う。
 蹴りによる顔面部への直接加撃は可。

・フルコンタクト&ノックダウンルール=顔面部に規定の防具をつけて、反則に
 なる各部位攻撃を除く全身へ素手、素足によって直接加撃を行う。

・総合ルール=組技、寝技が主流で打撃よりも寝技中心になる事が多い。

この紹介したルールであっても様々な格闘技団体が存在しますので
必ずしも全てが当てはまるとは限りません。

ウィキペディアで各格闘技の説明がしてありますので参考にしてみてください。
ウィキペディア格闘技の一覧


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